Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Вода с лимоном для похудения

вода с лимоном для похудения фото

Еще древнеримскими целителями было доказано, что употребление стакана воды с лимоном для похудения – это то, что надо каждому человеку. Патриции и сенаторы держали рядом с собой на столе чашу с лимонной жидкостью, к которой прикладывались всякий раз после обильного переедания - что, кстати, случалось с ними постоянно, и что продолжает происходить со многими из нас и сейчас.

Чем же так полезен желтый цитрус, раз нам рекомендуют употреблять с ним стакан воды ежедневно? Во-первых, и это общеизвестный факт, в лимонах содержится максимально полезное количество витамина С – стимулятора защитных функций организма, отвечающего также и за хорошее самочувствие. Волшебная аскорбиновая кислота, оказывается, не только простуду лечит, но еще и плохое настроение прогоняет. А ведь именно стрессы являются главными врагами нашей фигуры и причинами лишней шоколадки на ночь.

Во-вторых, отзывы о воде для похудения набирают популярность еще и потому, что лимон понижает уровень сахара в крови, и, вообще, действует как нейтрализатор ядов и токсинов. Количество антиоксидантов, поступающих в кровь в большом количестве, должно ускорять процессы метаболизма. Медики утверждают, что повышенное потребление витамина С ускоряет процесс сжигания жиров процентов на 25-30%.

Несомненно, лимонная вода положительно сказывается на пищеварении, повышая кислотность желудка, а также процент пектина в крови. Впрочем, здесь-то как раз и находится уязвимое место этого метода – людям с повышенной кислотностью и предрасположенностью к язвенной болезни вода с лимоном для похудения явно противопоказана. Также ощутим будет эффект приема напитка тем, кто жалуется на чувствительную эмаль зубов.

Ну а к плюсам похудения при помощи воды нужно все-таки отнести доступность и дешевизну метода: 2 килограмма лимонов – а именно столько понадобится в месяц, чтобы баловать себя кисленькой водичкой, вряд ли особо скажется на расходах. Весьма полезно будет употреблять лишних пол - литра жидкости в день, особенно приятно приурочить такую освежающую диету к жаркому летнему периоду. Осталось уточнить, как принимать воду с лимоном для похудения, чтобы добиться эффекта.

Напиток принимается натощак, как говорится, с утра пораньше (кстати, отличный повод взбодриться и растормошить организм). Подогрев немного чайник, нужно растолочь или выжать пару долек в чашку с кипятком и дать остыть. Вода с лимоном для похудения употребляется в теплом виде. Медики и гурманы одинаково советуют сбрызгивать лимонным соком мясо и рыбу, и даже овощи, главное – не набить себе оскомину от такой диеты.  

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!