Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Почему трудоголики раньше стареют?

Если вы остаетесь после окончания трудового дня, чтобы доделать работу, а после трудовой недели берете работу на дом – вы трудоголик.

Это не просто плохо, но и вредно, считают ученые.

Психолог Ольга Бачинская образно представляет человека как стол на 4 ножках: семья, друзья, работа, здоровье. При равномерном распределении сил человек живет нормальной жизнью, трудоголик приравнивается столу на одной ножке, если подпилить которую – стол рухнет. 

Зависимость от работы, как и всякая зависимость, считается заболеванием с неконтролируемым характером. Критическая норма рабочего дня – 12 часов в сутки. Трудоголиками в основном становятся представители среднего класса, тогда как среди топ-менеджмента трудоголиков значительно меньше.  В основном перерабатывает интеллигенция – психологи, менеджеры, врачи, учителя, IT-специалисты и журналисты, считающие работу стилем жизни.   

Причины работозависимости различны. Неудачи в личной жизни могут загнать человека в ловушку – ему кажется, что просто нет времени из-за работы на то, чтобы устроить свои личные дела. Кроме того, влияют проблемы в семье, ссоры с домашними, неудовлетворенность собственной внешностью. 

Трудоголикам присущи такие основные черты, как тщательность и стремление к безупречности в работе, любовь к порядку, усердие, терпение и старание, упорство на грани упрямства, прямолинейность в достижении цели, страх перед ошибками, накопление напряжения, обид и стрессов.

Работозависимость приводит к таким заболеваниям, как инсульт, инфаркт, гастрит и язва, сердечная недостаточность, остеохондроз грудного и шейного отделов.

Советы психолога: нужно устраивать перерыв каждые 2 часа – почитать что-нибудь из литературы, но обязательно художественной.  Фиксировать недельную занятость на бумаге – «фотография дня» – помогут понять, какое количество времени человек тратит на семью, работу, хобби, общение с друзьями, здоровье и самообразование. Если на какую-то из позиций уходит меньше 6 или 7 процентов времени – значит, человек настраивает сам себя на ощущение несчастья. Если такой прием, как «фотография дня», не помогает – человек нуждается в помощи профессионального психолога.  

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!