Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Боль в шее и шее - причины. Простые упражнения против боли

Боль в шее неприятное состояние, которое обычно связано с нашим образом жизни. Рассказываем о самых частых причинах боли в шее, как от нее избавиться и когда не стоит откладывать визит к врачу.

Боль в шее и ригидность затылочных мышц довольно распространенные жалобы, которые обычно указывают на проблемы с шейным отделом позвоночника. Они могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, сном на неправильном матрасе или подушке, чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Стоит знать, что боль в области шеи также является частым симптомом хронического стресса.

Боль в шее и затылке,что о ней нужно знать?

Затылок это часть шеи, которая соединяет голову и остальную часть туловища. Наряду с шейным отделом позвоночника он подвергается высоким нагрузкам, связанным как с повседневной деятельностью, так и с принятием неправильной позы, например, во время сна. Боль в шее и шее может беспокоить даже маленьких детей, которые длительное время находятся в сидячем положении. То же самое относится к малоподвижным людям и взрослым, которые работают сидя или стоя.

В настоящее время наиболее распространенными причинами боли в шее являются постоянное наклонение головы над экраном смартфона или планшета и работа за компьютером в неподходящих условиях. Пребывание в вынужденном положении приводит к появлению болей, связанных с перегрузкой мышц и позвоночника, а также с прогрессирующими дегенеративными изменениями.

Средства от головной боли

Не менее распространенной причиной болей в шее является хронический стресс, который заставляет мышцы непроизвольно сокращаться. В этом случае, помимо боли в шее, мы также можем испытывать головную боль напряжения и боль в руках. Для большинства людей с болью в шее спусковым крючком является образ жизни, но это состояние может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.Тогда мы имеем дело и с сопутствующими симптомами, появление которых является показанием к немедленной врачебной консультации.

Боль в шее - причины

Как уже было сказано, боль в шее чаще всего связана с образом жизни. Боль может быть связана с:

  • дегенерация позвонков в шейном отделе позвоночника,
  • перегрузка позвоночника и мышц,
  • травма,
  • принятие неправильной позы сидя, стоя, лежа,
  • отсутствие нужного количества трафика,
  • нервное напряжение,
  • дефекты позвоночника.

О чем может свидетельствовать боль в шее?

Боль в шее также может быть одним из симптомов простуды, гриппа и озноба. Если это происходит после того, как вы встаете с постели, сидите перед компьютером или используете мобильные устройства, это связано с неправильной осанкой.

Боль в шее при повороте головы может быть связана с продолжающимся дегенеративным процессом, который постепенно ограничивает правильное функционирование шейных позвонков.

Ригидность шеи и внезапная боль в затылке могут быть признаками, среди прочего, менингит. Тогда мы имеем дело с дополнительными симптомами, к которым относятся, в том числе высокая температура, слабость, головокружение, рвота. Боли в затылке и затылочной части головы также могут свидетельствовать о гипертонической болезни; Боль в шее, плечах и голове может появиться перед сердечным приступом.

Боль в шее, возникающая внезапно и сопровождающаяся другими симптомами, например, головной болью, головокружением, онемением конечностей, нарушением зрения, нарушением речи, тошнотой, рвотой, шумом в ушах, спутанностью сознания, обмороком, является показанием для немедленной консультации врача, артериальная непроходимость и ишемический инсульт.

Упражнения от боли в шее

В случае перегрузки мышц и суставов мы можем бороться с болью, выполняя упражнения на растяжку, укрепление и расслабление . Их рекомендуют в первую очередь людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Мы можем выполнять их в положении лежа, сидя и стоя, но перед этим следует обратиться к врачу и диагностировать причину болей в шее. Это крайне важно, так как в случае, например, дегенерации шейного отдела позвоночника, травм и болей, вызванных сдавлением нервов, неправильно подобранные упражнения могут привести к ухудшению самочувствия.

Если вы не знаете причину болей в шее, лучше ограничиться упражнениями, снижающими мышечное напряжение. Для этого можно массировать мышцы шеи и плеч, сделать несколько наклонов туловища, сделать несколько наклонов головы вперед, назад, влево и вправо. Важно: если вы чувствуете неприятные прыжки в позвоночнике при движении головы, слышите хруст, боль или шум в ушах, прекратите занятия и как можно скорее обратитесь к врачу.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!