Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Физические упражнения помогут вырастить мозг

Физическая активность полезна для нашего здоровья. Недавние исследования показывают, что это также оказывает положительное влияние на память и обучение.

Неврологи из Oregon Health & Science University (OHSU) отметили, что короткая интенсивная физическая активность у мышей напрямую влияет на активность мозга, что увеличивает количество связей между нейронами в гиппокампе. «Физическая активность стоит недорого, вам не нужно доставать банковскую карту, чтобы позаниматься в комнате или пробежать несколько, километров», — говорит один из авторов исследования, доктор Гари Вестбрук.

Уже ранее проведенные исследования на людях и животных показали, что регулярные физические упражнения положительно влияют на общее состояние здоровья мозга. Однако было трудно отделить это влияние от воздействия на другие органы. Например, известно, что физические упражнения положительно влияют на систему кровообращения, что приводит к лучшей оксигенации всего организма, включая мозг. Поэтому нельзя было исключить, что мы имеем дело с косвенным влиянием. «Мы, как неврологи, не заботились о влиянии упражнений на мышцы и сердце. Мы хотели знать, существует ли прямая связь между физической активностью и пользой для мозга», — говорит Вестбрук. Поэтому исследователи работали над проектом, в котором исследовали реакцию мозга на отдельные эпизоды интенсивных упражнений. Мышь, которая вела менее активный образ жизни, была помещена в прялку и через два часа пробежала несколько километров.

Исследования показали, что такие эпизоды — соответствующие человеческим усилиям, которые раз в неделю играют в баскетбол с друзьями или проходят 4000 шагов привели к увеличению числа синапсов в гиппокампе. Особое внимание ученых обратило влияние физических упражнений на ген Mtss1L, которые до сих пор обычно игнорировались. Ген Mtss1L кодирует белок, который влияет на гибкость клеточных стенок. Исследователи обнаружили, что когда ген активируется из-за коротких интенсивных упражнений, он стимулирует рост дендритных шипов, шипов, покрывающих дендриты нейронов. Также было показано, что это поддерживает учебный процесс.

На следующем этапе исследования исследователи хотят объединить короткие интенсивные эпизоды упражнений с эпизодами обучения, чтобы лучше понять влияние всего процесса на память и обучение.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!