Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Медики рассказали, почему вы постоянно мерзнете и чем это опасно

Есть категория людей, которым постоянно или часто холодно. Даже летом они могут надеть шапку и не могут спать без теплых носков. Когда такая особенность свидетельствует про нарушения в работе организма? Почему одни люди мерзнут больше, чем другие? Эта особенность организма может быть симптомом определенных заболеваний?

Повышенный озноб прежде всего является поводом обследоваться на предмет скрытого сахара и проверить работу щитовидной железы. Когда ее функция снижена, может возникать озноба. Также терморегуляция нарушается при гормональной перестройке. Когда у человека возникает дрожание или внезапно становится жарко - это повод проверить, нет ли нарушений углеводного обмена.

«У здорового человека более или менее стабильная температура тела и хорошие адаптационные возможности до температуры окружающей среды. Будучи даже абсолютно здоровым, человек может периодически испытывать повышенный озноб. Но если эти ощущения постоянные - нужно искать причины.

Как образуется тепло в организме? Начало теплообразования начинается в печени вследствие биохимических процессов. Затем нагретая кровь циркулирует по организму (это можно сравнить с принципом центрального отопления). Зябкость возникает тогда, когда есть повышенная теплоотдача.

Если группировать причины повышенной зябкости, то можно выделить:

Эндокринные - работа щитовидной железы, при котором нарушается иннервация и чувствительность сосудов.

Также причиной зябкости может быть низкий гемоглобин. Гемоглобин переносит кислород и при его недостатке ткани «голодают». Чтобы это компенсировать, сосуды расширяются и возникает повышенная теплоотдача.

К зябкости приводит недостаточное количество жиров в рационе. Поэтому нужно следить за тем, чтобы потреблять надлежащее количество хороших, полезных жиров (не трансжиров), особенно в холодный период. Низкокалорийные диеты также провоцируют зябкость. Кстати, именно поэтому зимой наш организм просит более питательную пищу.

Причиной зябкости могут быть сердечно-сосудистые заболевания, облитерирующие болезни, например, облитерирующий атеросклероз, при котором в сосудах возникают «бляшки». Курильщики со стажем также постоянно мерзнут, потому что никотин влияет на сосуды.

Если состояние зябкости постоянное - это повод обратиться к врачу, сдать анализы, найти причины. Игнорировать этого не стоит, так как за зябкостью может скрываться болезнь.

Особое внимание следует обращать на зябкость конечностей. Конечно, есть случаи физиологической «зябкости», которые, как правило, быстро проходят при устранении внешней причины, которая ее вызывает.

Однако существует ряд неврологических заболеваний, одним из симптомов которых является холодные конечности. Часто причиной зябкости могут быть ухудшение сосудистых функций различного генеза, нарушения иннервации конечностей, проблемы на капиллярном уровне. Похолодание конечностей наблюдается чаще всего при следующих состояниях:

  • нарушение регуляции в работе симпатической и парасимпатической систем, ведет к расстройствам регуляции тонуса сосудов и внутренних органов (до 80% случаев);
  • болезнь Рейно. Возникает при сосудистом неврозе и проявляется интенсивными спазмами мелких артерий. Как следствие - плохая переносимость больными низких температур;
  • расстройства водно-электролитного баланса;
  • заболевания периферических нервов: полинейропатии различного генеза. При этом могут присоединяться другие симптомы, такие как повышенная чувствительность кожи к раздражителям, ощущение «ползания мурашек», онемение конечностей;
  • грыжа (грыжа) межпозвоночного диска, также может проявляться похолоданием конечностей, что связано с нарушением периферической иннервации.

«В аюрведе (древне-индийской системе медицины) люди делятся по своей конституции на три основных типа (доши). Вата (ветер), Капха (слизь) и Питта (желчь). «Чистых» типов почти не бывает. Как правило, люди имеют смешанные доши с более явно выраженным преимуществом какой-то одной. На баланс дош влияет образ жизни и питания.

Терморегуляция, ощущение холода и тепла также зависит от вашего типа (доши). Например, люди-ветер (вата) более склонны к зябкости. Поэтому аюрведа им рекомендует употреблять более «теплые» продукты - питательную, острую пищу. Люди-желчь (питта), напротив, склонны к жаре и это можно отрегулировать питанием и образом жизни. Нужно учиться чувствовать свой организм, прислушиваться и понимать - все физиологические состояния тесно связаны с нашими эмоциями и наше тело дает нам подсказки, что ему нужно.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!