Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Здоровое питание - залог долгой и счастливой жизни

Яркие, цветные овощи и ягоды, листья зеленого салата и апельсиновый сок могут уберечь мозг от старения. Проводились опыты, в которых участвовало 27 840 испытуемых, со средним возрастом пятьдесят один год. За их состоянием наблюдали и проверяли около двадцати лет, ключевыми показателями считались улучшение памяти, мыслительная активность и состав питания. Показатели снимали по истечению четырех лет.

В общем у 55% анализов пожилых людей имелись удовлетворительные результаты в испытаниях на состояние мозга. У 38% участников теста показали были средними, а 7% испытуемых выявили плохой результат. Подопытных объединили основываясь на том сколько они съедали овощей и фруктов.

Самые большая дозировка содержала по шесть овощей и три фрукта в день. В противоположность ей маленькая дозировка содержала в себе всего два овоща и половинку фрукта. Как и следовало ожидать, пенсионеры, в рационе которых было большое содержание овощей и фруктов, имели показатели на 34% лучше, они чувствовали себя хорошо, а их анализы показывали что их мозг на 6 лет моложе их реального возраста.

Испытуемые, выпивали одну кружку апельсинового сока каждый день, и их анализы показывали, что они соображают на 47% лучше, нежели чем испытуемые, выпивающие меньше одного стакана в течение месяца. Для пожилых это было в особенности важно.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!