Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Диета - правильно или нет?

Каждый человек время от времени думает, что он не идеален, и следуя моде нынешнего века идут "во все тяжкие", а именно решают сесть на диету. Существует большое количество и разновидностей диет. Однако стоит отметить, что диеты, особенно строгие, бывают не только действенными, но и опасны для здоровья человека.

Итак, главный минус, и в то же время плюс диеты - быстрая потеря лишнего веса. Врачи не рекомендуют диеты из-за их несбалансировасти, так как на данный момент существование экстремальных диет все больше и больше приводит к болезням человека. Если человек твердо решил изменить свою жизнь и сесть на диету, то просто необходимо выбрать хорошего диетолога и обратиться к нему за помощью.

Врач-диетолог может подобрать идеальную диету подходящую для обмена веществ определенного человека. Каждый организм индивидуален, и то, что один человек, сидя на диете, посоветовавшись с диетологом, потерял пару килограмм в месяц, другой человек, следуя этой диете, может потерять здоровье.

Резкая перемена питания и переход на голод может дать толчок в развитии таких болезней, как: панкреатит, метеоризм, нарушение кишечника, печени и желчного пузыря. Не надо отрицать, что борясь с этими болезнями в больнице и сидя на правильном питании человек не только не поправиться, но возможно даже и похудеет, но без особой радости.

Следующий минус диет - оскуднение рациона. Придерживаясь какой-то диеты, человек отказывается от многих продуктов, вследствие чего появляется недостаток каких-либо микроэлементов и витаминов. Недостаток кальция, железа, фосфора, калия, может сыграть злую шутку для всего организма, и речь далеко не о талии.

Из-за нарушения рациона и метаболизма выявляется следующий минус -расстройство психики. Из-за постоянного ограничения в еде и недостатка глюкозы у человека могут случаться нервные срывы, могут наблюдаться постоянные головные боли.

Большое количество диет обещает человеку скинуть лишний вес быстро и надолго, однако, по заключении диеты недели через две человек набирает "дополнительные" килограммы к уже сброшенным. Само по себе слово диета для людей означает ограничение себя в чем-либо. Однако, подобрав подходящий тип питания человек, сможет не только остаться здоровым, но и хорошо похудеть.

Поэтому, садясь на диету, необходимо твердо решить: "я хочу сбросить пару кило и быть здоровым, или я хочу похудеть на 7 килограмм за 2 недели и мучиться в будущем со своим здоровьем".

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!