Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как надо питаться при инсульте?

Если вы перенесли инсульт, то вам нужно пересмотреть свое питание. Ведь от потребляемых вами продуктов зависит ваше здоровье в будущем.

Данный недуг представляет собой нарушение кровообращения мозга. При его возникновении ткани практически не обогащаются кислородом.

Инсульт может быть как ишемическим, так и геморрагическим. Причиной его появления может послужить практически все, что угодно. Скажем, атеросклероз или высокое артериальное давление.

В ваш ежедневный рацион должно входить достаточное количество углеводов и жиров. На вашем столе обязательно должны быть овощи, каши и морепродукты. Молочные продукты следует выбирать обезжиренные. При создании блюд нужно использовать растительное масло.

При инсульте медики рекомендуют потреблять сельдь, тунец и сардину. Морская рыба является источником полиненасыщенных жирных кислот. За счет них у вас снизится количество вредного холестерина. К тому же, находящийся в рыбе фосфор нормализует обмен веществ.

Овощи можно кушать любые. Однако для вас будут наиболее полезны свекла, шпинат и капуста. Благодаря им у вас улучшатся биохимические реакции. Капусту можно потреблять как квашеной, так и свежей. Многие предпочитают делать из нее салат. Его желательно заправлять нежирной сметаной.

Из ягод лучше всего потреблять клюкву и чернику. Находящиеся в них антиоксиданты избавляют организм от свободных радикалов.

Откажитесь от потребления консервов, сдобных булочек, лакомств, соленого, острого и копченого. Медики категорически не рекомендуют после инсульта добавлять в блюда соль. Спустя некоторое время можете чуть-чуть подсаливать еду.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!