Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как остаться здоровым в современном мире?

В двадцать первом веке много опасностей для человеческого здоровья существует в нашем мире. Каждый новый день, только вставая с кровати человек начинает "гробить" свое здоровье. И так день изо дня. Как же дожить до преклонных лет и не угробить свое здоровье? В этой статье речь пойдет о "заблуждениях", в которые верят люди, думая, что сохраняют свое здоровье:

Жир - холестерин, а холестерин – вред?

Наверное, самое популярное заблуждение, ведь все люди думают, что холестерин это плохо, поэтому его плотность в организме надо уменьшать. "Хороший" холестерин наоборот помогает организму выводя холестерин животного происхождения, который забивает бляшки сосудов и очень вреден.

Оливковое масло идет на пользу?

Ошибочно считается самым насыщенным незаменимыми жирами. На самом деле и подсолнечное, и растительное масло при правильной обработке более полезны чем оливковое.

Голодание - это хорошо?

Многие люди считают, что здоровье сохраняют постоянные диеты. Основой же многих современных диет считается голодание. Это обман! На самом деле из-за частого голодания организм человека не усваивает жиры и другие полезные вещества, которые нужны. Из-за частых стрессов люди теряют полезные вещества, а из-за голодания не поступает новых.

Плотный завтрак основа хорошего питания?

Люди ошибочно считают, что завтрак - это тот прием пищи, который нужно принимать в большом количестве. Плотный и тяжелый завтрак способствует повышению инсулина в теле человека и сильно разгоняет поджелудочную железу. Нормальный завтрак двадцать первого века - фрукты и овощи, и ничего лишнего.

После 6 вечера - холодильник в цепях?

Многие люди думают, что для похудения нельзя есть после 6 вечера. Но для людей с метаболическим ожирением или с избыточной массой веса такое правило недопустимо. Интервал между перерывами должен быть 3-5 часов, иначе появятся дополнительные проблемы в организме. После 6 вечера можно есть и худеющим людям, можно есть все продукты, которые не очень богаты жирами.

Вот 5 заблуждений, на которые люди ориентируются, думая что сохраняют свое здоровье. На самом деле из-за ошибочных мнений это здоровье наоборот падает. Как его сохранить и что делать - извечные вопросы людей, беспокоящихся о своем состоянии. Для того чтобы разобраться, что нужно организму и что не нужно, надо очень много думать, а не верить первым попавшимся словам.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!