Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Если есть угроза деменции

Для многих страшная картина старости – потеря памяти, других когнитивных способностей, полная несамостоятельность и зависимость от окружающих. Проверьте себя и примите меры при необходимости.

Стоит ли беспокоиться без предварительного прогноза?

Тема деменции переживает в последние годы особое внимание средств массовой информации. Часто сообщается о судьбе и лечении таких больных. С возрастом многих мучает вопрос: а вдруг и меня это коснется? Нужно ли беспокоиться заранее? Конечно, не во всех случаях можно сделать предварительный прогноз, но можно устранить некоторые факторы, способствующие возникновению деменции. Если вы можете ответить на следующие два вопроса утвердительно, то ваши шансы на психическое здоровье возрастают. Если вы отвечаете на вопросы отрицательно, то стоит обратить внимание на факторы угрозы.

Достаточно ли вы спите?

Каждый человек уделяет сну индивидуальное количество времени. Но, насколько важен сон, каждый понимает, если страдает от бессонницы или некачественного сна. В краткосрочной перспективе сон важен, поскольку он отвечает за сохранение полученной за день информации в долговременной памяти. Если человек спит недостаточно, объем его памяти уменьшается на 40%. Но долгосрочная бессонница имеет более негативные последствия: она разрушает мозг, образуя избыточные тау-белки. Эти белки, как правило, находятся в головном мозге пациентов с болезнью Альцгеймера и рассматриваются как причина болезни Альцгеймера. Если вы страдаете от бессонницы, часто простые и действенные советы могут помочь улучшить качество сна (например, убрать телевизор из спальни).

Стройная ли у вас фигура?

Раньше, когда потреблению сахара не придавалось особого значения, он мог потребляться бесконтрольно. Теперь же мнение кардинально поменялось. Сахар является ядом для фигуры, теперь это хорошо известно. Но и функции мозга страдают от чрезмерного потребления сахара. Установлено, что очень высокое потребление сахара ограничивает познавательные способности. Причина кроется в его отрицательном влияния на уровень инсулина в организме. Инсулин, в свою очередь, важен для соединений между нервными клетками. Долгосрочные последствия избыточного веса очень существенны: они значительно повышают опасность слабоумия.

Поэтому так важно следить за собой и побольше отдыхать.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!