Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Значение иммунитета и способы его укрепления

В зимний период наш организм требует больше витаминов и ухода, чем тем же летом. Зимой коже не хватает, прежде всего, витамина D, который мы получаем от солнечных лучей.

Частые простуды вряд ли положительно скажутся на здоровье нашего организма, хотя есть и плюс – после заболевание иммунитет становится крепче, а значит, что вероятность новой болезни существенно сокращается.

В данной статье речь пойдет о профилактике и укреплении иммунитета, как народными средствами, так и с применением препаратов.

Люди, живущие в деревнях или же вообще загородом, реже болеют, чем же это объясняется? А тем, что они в большинстве своем дышат свежим воздухом, который не поражен различными факторами такими, как машинные выхлопы, выбросы с заводов и прочее, а лечатся в основном народными средствами, проверенными годами, а так же не менее эффективными, чем антибиотики и прочие современные лекарства.

Но людям, живущим в городе, намного легче будет дойти до ближайшей аптеки и купить уже готовое лекарство, нежели задумываться и морочить и так забитую различными делами голову поиском эффективного народного способа.

Для поддержания хорошего иммунитета, прежде всего, нужно взять во внимание 3 очень важных фактора: здоровый сон, правильное питание и исключение стрессов и переживаний.

Так же нельзя обойти разнообразные профилактические процедуры и старый способ - закаливание. Хороший поддерживающий эффект оказывают витамины, которые можно приобрести в аптеке или получать их из натуральных продуктов – фруктов и овощей.

Разного рода массажи, промывания, посещение бани, принятие контрастного душа, физическая нагрузка будет очень кстати и доставит не только кучу положительных эмоций, но и крепкое здоровье, а так же душевное расслабление.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!