Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Какие травы входят в сбор для снижения аппетита?

Женщины XXI века помешаны на похудении. Они пропадают в спортзалах и перескакивают с одной диеты на другую. Для того, чтобы достичь желаемой цели, требуется немалое терпение и сила воли и вот тут-то на помощь приходят травяные сборы.

Травы – очень эффективное вспомогательное средство в борьбе с лишним весом: они снижают аппетит и стимулируют обмен веществ, что значительно ускоряет процесс похудения и в целом делает его более комфортным. Нельзя выделить какую-то одну траву, притупляющую чувство голода, поскольку многие из них обладают подобным свойством. Вообще же специалисты сходятся во мнении, что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, полезнее будет использовать сборы сразу из нескольких трав, которые обладают дополнительными эффектами, например, улучшают работу кишечника и почек, способствуют выведению лишней жидкости из организма и т. п. Такой травяной сбор для снижения аппетита можно приобрести в любой аптеке (чаще всего они продаются под названием «Чай для похудения») , однако большинство людей предпочитают подбирать компоненты, то есть травы, для таких «чаев» самостоятельно, исходя из целей, которые они преследуют, однако для этого необходимо знать, каким именно действием обладает та или иная травка.

Например, льняное семя и алтей действуют следующим образом: попадая внутрь, они образуют слизь, обволакивающую внутреннюю оболочку желудка, благодаря чему желудочно-кишечный сок перестает вырабатываться и человек не ощущает чувства голода.

Ламинария, цистозира бородатая, люцерна или фукус пузырчатый – тоже травы, снижающие аппетит, вот только действуют они совсем по другому: разбухают в желудке и создают в нем ощущение дополнительного объема, благодаря чему человек чувствует себя сытым.

Есть и травы, которые обладают очищающим и блокирующим свойством, то есть они не только снижают аппетит, но еще и улучшают жировой обмен. Прежде всего, к ним можно отнести корень лопуха, корень одуванчика, листья крапивы или черники.

К травам, нормализующим работу печени, улучшающим липидным обмен и ускоряющим метаболизм в целом (естественно, помимо притупления чувства голода) , относят расторопшу, кукурузные рыльца.

Не секрет, что многие люди начинают полнеть, «заедая» стресс и тем самым набирая лишние килограммы. Им можно порекомендовать использовать травки, влияющие на настроение и улучшающие эмоциональный фон: пустырник, мелисса, валериана.

Не стоит забывать, что травы – это всего лишь дополнительное средство для более комфортного похудения, которое будет эффективным только при снижении калорийности рациона и адекватной физической нагрузке. Также важно помнить, что любой сбор трав для снижения аппетита нельзя принимать более 2-х недель, их следует чередовать, а травы, обладающие слабительным действием – корневище ревеня, кора крушины – можно принимать максимум неделю. В целом же курс приема не должен превышать 1,5 месяца, после чего обязателен хотя бы месячный перерыв.

Как видно, единственного ответа на вопрос: какая трава снижает аппетит не существует, поскольку таких трав великое множество. Как правило, из них готовят отвары или настои, в которых и концентрируются все полезные вещества. Ну а особо ленивым можно посоветовать пить самый обычный зеленый чай (естественно, без сахара) . Он также способствует снижению аппетита, а кроме того, содержит множество антиоксидантов, которые помогают регулировать липидный обмен и очищают кровь и сосуды от «вредного» холестерина. Да и в целом зеленый чай улучшает цвет кожи, придает бодрости и энергии и действует омолаживающим эффектом на весь организм. Из всего многообразия зеленых чаев, представленного на российском рынке, предпочтение стоит отдать чаю матэ.

Следует помнить, что каждая трава имеет свои противопоказания, поэтому прежде чем начинать ее использование, следует внимательно ознакомиться с инструкцией, дабы избежать нежелательных последствий.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!