Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как правильно применять успокаивающие травяные сборы для ванн?

Трудовые будни в большинстве своем такие утомляющие. А по приходу домой так хочется расслабиться и получить удовольствие. Как ничто лучше, поможет в этом принятие успокаивающей травяной ванны.

Традиция использовать травяные отвары для ванн имеет очень долгую историю. Секреты предков бережно передавались из поколения в поколение для сохранения истинно натуральных средств успокоения и не только.

Первое, что нужно знать для получения от принятия ванны не только душевного удовольствия, но и пользы для кожи, мышц и в целом всего тела, - это то, что не стоит злоупотреблять этой процедурой и осуществлять ее каждый день, так как это наоборот нарушит природный обмен. Достаточно всего одного, максимум двух принятий такой ванны в течение недели.

Для того чтобы принятие ванны пошло на пользу, нужно погружаться в нее после еды, спустя два часа. Для поддержания кровяного давления после горячей воды лучше еще набрать прохладной. Это также очень полезно для кожи. Принимая ванну, стоит учитывать и тип кожи. Владельцы жирной кожи должны потереть ее хлопчатобумажной рукавичкой, а тем вот тем, у кого кожа сухая, обязательно нужно ее протирать кремом после купания.

Самым оптимальным и наиболее полезным со всех способов принятия подобного рода процедур является травяная ванна. Для ее принятия используют добавление в воду настоев разнообразнейших целебных трав. Лучше всего использовать для этой цели эмалированную ванну.

Чтобы почувствовать успокоение и наслаждение от водной процедуры, настроиться нужно не на часовое сидение, а только на 5-20 минут отдыха в чаше удовольствия. Необходимо и не забывать контролировать температуру воды, ведь она не должна превышать 36-38 градусов по Цельсию.

Но самым главным элементом травяной ванны является приготовление настоя. Стандартно на 2 литра воды берут 100 граммов сухих заготовок. Если же предпочтение отдается только что собранной траве, то расчет немного иной, а именно самым оптимальным будет соотношение 600 граммов на 2 литра воды. Если используются корни, большие листья, возможно, ветви, то их достаточно будет всего лишь прокипятить минут пятнадцать, после чего оставить настаиваться еще на час. Получившийся отвар необходимо процедить и после этого добавлять в ранее подготовленную с набранной водой ванну.

Многие специалисты очень рекомендуют принимать травяные сборы для ванн с целью успокоения, ведь именно с их помощью можно расслабить все тело, отойти от внешних проблем, принести пользу коже. Люди, страдающие бессонницей, должны принимать успокаивающие водные процедуры в обязательном порядке.

Подходящими и наиболее часто используемыми травами для такого типа ванн являются такие сборы, как:

·корень валерианы - всеобще известное успокаивающие средство, которое снимает нервное перевозбуждение, а также устраняет бессонницу;

·хмель, сушеница болотная, боярышник - такой состав имеет позитивное влияние на сердце и помогает при его неврозах;

·хвойные шишки и веточки помогают снять повышенную раздражительность;

·хвощи и чистотел владеют успокаивающими и расслабляющими качествами, придают сил;

·зелень аира используется для исцеления от неврозов;

·липовый цвет, мята и полынь приводят в состояние спокойствия нервную систему.

Пробуя первый раз погружаться в ванную с добавлением в нее отвара нового сбора трав, важно помнить, что пребывание в ней не должно превышать пяти минут. Это время необходимо для того, чтобы выявить возможную негативную реакцию организма на конкретно взятые расслабляющие травы для ванн и своевременно, в случае необходимости, прекратить данную процедуру.

Успокаивающие ванны с травами являются простым и очень действенным способом отдохнуть, получить удовольствие, укрепить здоровье. Их советуют принимать практически каждому, чтобы сохранить нервы в спокойствии, а тело здоровым.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!