Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как сделать повязку на голеностоп?

Если произошло растяжение связок голеностопного сустава, ноге нужно дать покой, для этого под нее подкладывают валик или подушку, чтобы приподнять. Но только этого мало, нужна еще перевязка голеностопа.

Практически никто не может похвастаться, что подобная беда, как растяжение связок голеностопа, его миновала. Это очень распространенная травма, особенно среди любительниц высоких каблуков. Кстати, у них она встречается не просто чаще, у них она еще и намного серьезнее. А виной всему эти же пресловутые каблуки. И нужно срочно учиться, как делать повязку.

Механизм повреждения сустава таков: стопа подворачивается, обычно это происходит внутрь, а осевая нагрузка всего тела приходится уже не на подошву ноги, а на бок стопы, и при этом связки испытывают резкое растяжение. Произойти может просто растяжение связок, но может произойти и их разрыв. Поделить можно лишь условно, так как в любом растяжении имеются участки с разрывом, и при любом разрыве обязательно будут участки с растяжением. Какой вид травмирования преобладает, такой диагноз в итоге врач и поставит, судить он будет по клинической выраженности преобладания конкретных участков. И первая помощь – повязка на голеностоп.

Заподозрить растяжение очень просто: неловкий шаг, стопа подворачивается и в голеностопе возникает резкая боль. Движения стопы ограничиваются, наружная область лодыжки припухает. Кровоподтека сразу может не быть, он проявится на вторые сутки, и может достигать даже пальцев стопы. Если произошел разрыв дельтовидной связки, гематома ярко выражена сразу и он интенсивнее. Как сопутствующая травма возможен перелом костей щиколотки, одной или двух, со смещением или без, может быть перелом на заднем краю большеберцовой кости, это 3-лодыжечный перелом, тяжелейшая травма голеностопа. Спутником этого может оказаться и наружный подвывих стопы с разрывом межберцового синдесмоза.

При подобной травме необходимо пострадавшему оказать первую помощь. В первую очередь травмированной конечности обеспечивается покой, далее накладывается тугая повязка на голеностоп. В течение первых суток после получения травмы на поврежденное место необходимо прикладывать лед. Делается каждые два часа, держать нужно 20 минут. Подобная процедура уменьшает кровоподтек и способствует уменьшению отека. Спустя 2-3 суток можно делать тепловые процедуры. Чтобы уточнить диагноз, рентген делать нужно обязательно, так может быть трещина в кости.

Как сделать повязку для иммобилизации конечности? В данной ситуации необходима 8-образное бинтование, когда первым витком охватывается область лодыжки, вторым витком оборачивается стопа, поверху голеностопа делается перекрест бинта, в этот момент стопа должна быть под углом 90 градусов, и манипуляции повторяются снова. Делать это надо достаточно мягко, чтобы на стопу можно было наступить, при нагрузке давления на сустав будет достаточно. При помощи этой повязки состав укрепляется, больной движется увереннее, потому что от повторной травмы повязка предохранит. Если повязка на голень не накладывается, возможна повторная травма, более тяжелая. Для удобства можно приобрести в специализированном магазине ортопедических товаров эластичный бандаж, специально для голеностопа, они продаются по размерам. Определить свой можно так: измерить над щиколоткой длину окружности голени.

Чтобы отек спал быстрее, рекомендованы теплые ванны. Нужна морская соль, из нее делается 10% раствор, и использовать его можно неоднократно. Перед сном травмированное место растирают мазями, гелями или кремами с содержанием противовоспалительных препаратов, нестероидных. Это диклофенак, индометацин, бутадион, но есть и другие. Примерный срок полного излечения с реабилитацией довольно длительный, составляет 2-4 месяца, и зависит напрямую от тяжести полученных повреждений. Бывают ситуации, когда необходимо оперативное вмешательство, а если серьезной травме сопутствуют и переломы лодыжек, не исключается и инвалидизация.

Эластичная повязка на голеностоп накладывается по своим правилам. При помощи эластичного бинта сустав фиксируется, стабилизируется, но при этом не стесняет движений, существенно снижая нагрузку. Накладывать такой бинт нужно довольно туго, однако компрессия кровообращению мешать не должна. Давление бинта будет зависеть от двух факторов: способа бинтования и свойств бинта.

Накладывается эластичный бинт снизу вверх, начиная от пальцев стопы, при этом каждый новый виток захлестывает половину предыдущего ряда. При этом стопа должна быть в положении тыльного сгибания, если это правило не соблюсти, то при движении будут образовываться складки, которые могут травмировать кожный покров при движении. Повязку начинают накладывать с суставов пальцев и далее вверх, захватывая и пятку. От пальцев к лодыжке давление бинта должно усиливаться.

Под одежду накладывать бинт или на одежду, вопрос не праздный. Логически это нужно делать на носок, чище бинт и меньше складок. Кстати, материал бинта может являться и источником аллергии. И никогда не накладывать бинт, если есть раны!

Перевязка голеностопа должна делаться обязательно по всем правилам, чтобы сократился срок лечения, и чтобы она не мешала движению. В голеностопном суставе происходит постоянное сгибание-разгибание при ходьбе. Чтобы подобная неприятность миновала, голеностоп надо укреплять, и помогут в этом ходьба по бревну, но не физкультурному снаряду, а обычному стволу дерева. И ходить по нему лучше босиком. Отлично, если есть возможность побегать по воде, песку или походить по гальке, траве, земле. И тоже босиком.

Чтобы не пришлось страдать и учиться, как сделать повязку на голеностоп, прежде всего, нужно, чтобы обувь была удобной и правильной. К сожалению, высокие каблуки самые частые виновники этой беды, вплоть до разрыва связок.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!