Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как принимать ягоды годжи, чтобы похудеть?

В настоящее время все более популярными становятся ягоды годжи. Как принимать ягоды, чтобы похудеть? Специалисты рассказывают о том, как принимать годжи, и какими свойствами обладает этот продукт.

В последнее время все более популярными становятся ягоды годжи. Как принимать их правильно, чтобы похудеть? На этот и другие популярные вопросы отвечают специалисты в области диетологии.

Одним из самых популярных продуктов для похудения является ягода годжи. Как принимать этот продукт правильно? Зная ответ на этот вопрос, можно без особого труда сбросить несколько килограммов лишнего веса за весьма короткий срок. Специалисты утверждают, что ценностью обладают только те ягоды, которые были выращены в Китае. Именно эта страна издавна считается родиной годжи.

Там ягоду выращивают в экологически чистых горных районах. Все, что растет в других странах, можно отнести скорее к барбарису, подвидом которого является годжи. Именно поэтому важно приобретать только оригинальные и качественные ягоды. Чаще всего в продаже можно встретить ягоду в засушенном виде. Так ее легче транспортировать.

Но на некоторых интернет-ресурсах можно купить и свежие годжи, а также сок из этой ягоды. Сок нужно приобретать с большой осторожностью, так как в последнее время его очень часто подделывают, выдавая сок барбариса за сок годжи. Для того, чтобы похудеть, можно делать сок самостоятельно. Тем более, что для достижения нужного эффекта достаточно употреблять его в небольших количествах.

Вполне достаточно 1-2 столовых ложек в день. Для похудения можно принимать ягоды в свежем или засушенном виде. Для этого их нужно разжевывать за 30 минут до еды. Вполне достаточно разжевывать около 20 грамм засушенных ягод ежедневно. Как утверждают специалисты, самой большой эффективностью обладает чай из ягод годжи. Его употребление помогает очень быстро справиться с надоевшим лишним весом. Для его приготовления нужно засыпать в небольшой термос около 2 столовых ложек ягоды и залить кипятком.

Настаивать годжи нужно под закрытой крышкой термоса в течении 12 часов. Именно за это время происходит наиболее полная экстракция всех полезных веществ ягоды в настой. Пить такой чай желательно несколько раз в день за 20 минут до очередного приема пищи. Секрет годжи заключается в том, что в состав этой уникальной ягоды входят особые вещества, которые быстро снижают уровень холестерина в крови и способствуют расщеплению жира. Употребление ягод в пищу является отличной профилактикой от стресса.

При этом важно понимать, что для избавления от надоевших килограммов необходимо соблюдать определенные ограничения в питании. Без соблюдения диеты ягоды годжи практически бессильны. Конечно, их употребление способствуют расщеплению жира. Но, если человек будет есть вредные и калорийные продукты в больших количествах, ему не поможет даже употребление ягод годжи.

Зная о том, как принимать годжи правильно, можно всего за месяц скинуть несколько килограммов. При этом важно соблюдать некоторые ограничения в питании. Именно так можно добиться определенного эффекта.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!