Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как питаться, если у вас частая изжога?

В наш век постоянной занятости и суеты, все больше людей жалует на одно и то же неприятное ощущение - изжогу. И действительно она мучит, а иногда даже изматывает, всё большее число людей.

Очень часто причиной этого является нерегулярный прием пищи и сама пища, то есть неправильно составленное меню. Для того чтобы понять почему возникает частая изжога нужно немного вникнуть как функционирует наш желудок. При попадании в желудок пищи, выделяется поджелудочный сок способствующий расщеплению пищи. Стенки нашего желудка надежно защищены от её действия, чего не скажешь о пищеводе, его стенки очень чувствительны. Но, а если у этого поджелудочного сока повышена кислотность, то при попадании его в пищевод возникает чувство жжения и дискомфорта.

Как правило, пищевод от попадания туда желудочного сока, защищает сфинктер, но он не всех случаях полностью выполняет свою роль. При частой изжоге советуется для начала обратиться к гастроэнтерологу и проверить уровень кислотности содержащейся в желудке. И только потом принимать соответствующие меры. Так как вызывать изжогу может не только воспаление пищевода, но и многое другое: нервные расстройства, язва, беременность, лишний вес, обильный прием пищи или пищи раздражающей стенки пищевода, прием медикаментов, тесная одежда, курение, сон после приема пищи, физическое перенапряжение.

При поставленном диагнозе: повышенная кислотность желудка, диета просто необходима. Нужно постараться значительно сократить употребление в рационе того, что вызывает изжогу и может раздражать желудок. Например: шоколад, жирная пища, алкоголь, помидоры, апельсины, кофе, чай, сахар, некоторые молочные продукты, специи. Приветствуется пища, которая помогает регулировать выделение желудочного сока, особенно белковая. Также важна щелочная минеральная вода без газа, эффективнее если её температура выше комнатной. При диете важно принимать пищу регулярно, около шести раз в день, но ограниченными порциями. Стараясь, чтобы пища была умеренной температуры. Не стоит торопиться при приеме пищи, так как это способствует лишней работе желудка. И немало важно, после еды около часа оставаться в вертикальном положении, чтобы сократить выбрасываемый в пищевод желудочный сок, и не принимать пищу на ночь.

Зачастую постоянная, но не периодическая, изжога с кислой отрыжкой, говорит о том, что человек страдает гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЕРБ) . Она очень распространена как среди взрослых, так и среди детей, и часто влияет на их работоспособность. Эта болезнь является следствием повреждения слизистой оболочки пищевода. Хотя такому симптому как изжога, человек может не придавать большого значения и лечить его самостоятельно, например содой. Но если не начать своевременное правильное лечение, впоследствии она может перейти в язвенную болезнь пищевода. Очень важно и то, что требует гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - диета, как и при любой изжоге. Она, как правило, быстро избавляет от частых приступов изжоги. Составляя рацион важно выбрать правильное соотношение употребляемых продуктов и включить достаточно большое количество постного белка.

При этом заболевании важно значительно сократить употребление сахара или исключить его вообще. Согласно исследованиям, сахар вызывает выделение большого количества желудочной кислоты, способствует развитию желудочных бактерий и раздражает пищевод. Также особо осторожно нужно относиться ко всем продуктам, которые, не желательны при любой изжоге и перечислены выше. Важно исключить алкоголь и газированные напитки. Нежелательно употреблять воду или другую жидкость перед приёмом пищи, или запивать во время еды. Это позволит сократить изжогу и кислый вкус во рту после еды.

Определить какое требуется лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, поможет тщательное обследование. Диагноз устанавливается при наличии жалоб характерных при ГЭРБ и на основании проведенных инструментальных обследований. Для этого жалующегося на изжогу, кислую отрыжку, и болевые ощущения отправляют на три вида обследования. Первый - рентген пищевода и желудка. Он помогает отличить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь от других заболеваний с похожими симптомами. Также именно он помогает увидеть незначительное суживание пищевода. Второй - эзофагогастродуоденоскопия (эндоскопия) . Он позволяет увидеть изменения внутри пищевода и точно выявить имеющиеся воспаление пищевода. Третий - ультразвуковое исследование (УЗИ) позволяет обнаружить, причину боли.

Так как, придерживаясь только диеты не всегда можно полностью избавиться от изжоги, врач гастроэнтеролог может назначить какое-то медикаментозное лечение. Оно снизит кислотность желудочного сока и защитит пищевод от раздражения этой кислотой.

У каждого человека возможен вкус кислоты во рту, причины этому могут быть разные. Поэтому если он не пропадает в течение какого-то времени, нужно искать причину и возможно даже обратиться к врачу. Это особенно важно, если существуют ещё какие-то ощущения или боли.

Итак, если приступы изжоги в грудной области постоянны и при этом существуют болевые ощущения в области желудка, наступило время уделить своему здоровью достаточно много времени.

Необходимо пересмотреть образ жизни, так как меню при ГЭРБ, требует уравновешенности и самодисциплины. Правильное питание и должный уход за здоровьем поможет жить продолжительнее и счастливее.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!