Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Кому назначают гипохолестериновую диету?

Гипохолестериновая диета назначается врачами для контроля за уровнем холестерина в организме. Приведенная статья расскажет, что такое гипохолестериновая диета и для чего она нужна человеку.

Диеты требуются человеку не только для того, чтобы сбросить лишний вес, часто они помогают держать здоровье под контролем. К одной из таких диет и относится гипохолестериновая.

Гипохолестериновая диета предназначена главным образом для тех, кто имеет проблемы, связанные с наличием высокого уровня холестерина в организме. Данная диета имеет определенный список как обязательных для употребления продуктов, так и строго ограниченных и нежелательных. Благодаря подобным ограничениям, можно держать под контролем и не давать развиваться таким болезням, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, дислипидемия, гиперхолестеринемия и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, подобные диеты могут служить профилактикой приведенных заболеваний.

Людям, имеющим перечисленные болезни, рекомендовано тщательно следить за уровнем холестерина в крови и желательно несколько раз в год проходить медицинские обследования. Важно помнить, что такой способ питания (иногда его еще называют гиперхолестериновая диета) направлен в первую очередь не на снижение веса, а на получение лечебного или оздоровительного эффекта. Он предлагает такой метод питания, когда в организм поступают все нужные для его правильной работы вещества и микроэлементы, не превышая при этом норм холестерина.

Гипохолестериновую диету нельзя назвать очень сложной, и при желании ее соблюдение не будет для человека обузой и не доставит каких-либо неудобств. Можно выделить несколько основных принципов, на которых строится все лечебное питание. В первую очередь рекомендуется полный или постепенный отказ от жиров. Стоит обратить внимание, что особенно важно не употреблять в пищу животные жиры - сливочные и растительные мала. Также требуется отказ от жирного мяса, выпечки и сладостей.

При этом можно употреблять такие продукты питания, как рыба, нежирные кисломолочные продукты, всевозможные каши, фрукты, овощи и овощные супы - именно такая еда окажет благотворное влияние на организм, имеющий повышенный холестерин. Мясные бульоны стоит исключить или тщательно следить за их приготовлением - количество жира в них должно быть минимальным. Хлеб можно есть только тот на котором есть отметка, что он "грубого помола".

Самое важное правило - блюда не должны быть жирными или жареными. Из напитков стоит отдать предпочтение натуральным свежевыжатым сокам, чаю без сахара, травяным отварам, иногда при желании можно выпить немного кофе. А вот от алкоголя придется отказаться раз и навсегда. В большинстве случаев, врач, прописывающий пациенту такую диету, предлагает ему примерное меню - то, как можно составить рацион питания на один или несколько дней. Далее, по предложенной схеме больной может сам выбирать продукты, немного видоизменяя предложенное меню по своему вкусу.

Мало кто действительно четко представляет себе, что такое гипохолестериновая диета. А ведь она была разработана ведущими специалистами именно для того, чтобы избавить людей от проблемы повышенного холестерина, появляющейся именно из-за неправильного питания. Повышенный уровень холестерина может являться симптомом многих серьезных заболеваний или даже провоцировать их. Если не уделять должного внимания количеству холестерина в крови, это может повлечь за собой различные кардиологические заболевания и даже может спровоцировать инсульт и инфаркт. Избыточное количество холестерина оседает на стенках артерий и кровеносных сосудов, препятствуя попаданию достаточного количества кислорода в ткани. А кислород очень важен для всех органов без исключения ведь, как известно, если он не будет поступать в ткань, это приведет в конечном итоге к ее отмиранию.

Высокий уровень зашлакованности организма очень опасен для жизни и здоровья человека, не зря холестерин даже называют в народе "невидимый убийца". Это объясняется тем, что пациент не может самостоятельно диагностировать у себя данную проблему и долгое время не видит ее, тем не менее, шлаки делают свое дело - "поедают" организм изнутри. Именно поэтому, врачи рекомендуют всем, у кого есть хоть малейшие подозрения на наличие подобной проблемы, пройти медицинское обследование и, если это потребуется, начать придерживаться специальной диеты.

Ели человек употребляет чрезмерное количество жирной и сладкой пищи, это рано или поздно приведет ко многим проблемам со здоровьем. В связи с наличием данного факта, диета для таких пацинтов основана на полном или хотя бы частичном отказе от продуктов, имеющих в своем составе большое количество холестерина. Так же специалисты дают некоторые советы по приготовлению пищи. Перед тем, как приступить к готовке мяса или птицы, обязательно нужно удалить с них весь жир и кожу. Желательно готовить еду на пару или в микроволновой печи, вареная пища так же является полезной. Т. к. от майонеза нужно отказаться, можно заменить его лимонным соком, перемешанным со специями - такой смесью будет полезно заправлять овощные салаты.

Как видно из всего сказанного, гипохолестериновая диета имеет не много ограничений, что позволяет придерживаться ее долгое время, не испытывая при этом потребности в пище и утоляя чувство голода не принося вред здоровью, а наоборот - помогая организму очиститься.

Гипохолестериновая диета предназначена для очищения организма от вредных веществ, поступающих вместе с неправильной пищей. Но прежде чем сесть на такую диету, рекомендуется посещение специалиста.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!