Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Причины развития остеопороза и его профилактика

Современный человек, зачастую, халатно относится к такой проблеме, как: развитие остеопороза. А ведь по данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) , это заболевание занимает четвёртое место по количествам смертей.

Учитывая эти данные ВОЗа, необходимо подробно разобраться, что такое остеопороз, причины его появления и как эффективно можно с ним бороться.

Остеопороз (от osteoporosis) - заболевание, которое поражает костную ткань человека и уменьшает её прочность, в результате чего он может получить серьёзные травмы при самых обычных (бытовых) нагрузках. Происходит это, из-за дефицита таких важных веществ, как: кальций и фосфор, которые делают кости человека твёрдыми и плотными.

Основной особенностью и главной опасностью такого заболевания, является тот факт, что до появления травмы, оно не проявляет никаких симптомов и ничем не беспокоит человека. А полученные увечья, на фоне остеопороза (чаще всего переломы) , приводят к очень серьёзным и опасным последствиям.

Выделяют два основных типа этой болезни - первичный и вторичный, о которых следует поговорить подробно.

Первичный остеопороз, основной причиной развития которого, является возрастные изменения и особенности человеческого организма (после пятидесяти лет) . Именно в этом возрасте начинается процесс уменьшения плотности костной ткани.

Вторичный остеопороз, он развивается из-за нарушений естественных процессов в организме (обменных, гормональных и т. д. ) . Происходят такие проблемы, под действием следующих факторов: неправильное питание; употребление алкоголя, никотина; частое потребления кофе; почечная недостаточность; образ жизни, в котором отсутствует физическая активность и нагрузки; болезни щитовидной железы; злоупотребление лекарственными препаратами (в основном гормональными) ; наличие сахарного диабета.

Как говорилось выше, остеопороз протекает без симптомов и не беспокоит человека, но существует ряд второстепенных признаков, которые могут стать поводом задуматься о присутствии заболевания. К ним будут относиться следующие: боли в пояснице, а так же в суставах таза; мышечная слабость и повышенная утомляемость организма; неправильная осанка в следствии искривления позвоночника, а так же уменьшение роста; наличие грыжи; присутствие у родственников остеопороза; употребление гормональных лекарственных средств.

При их наличии, стоит задуматься о необходимости посещения врача и диагностики остеопороза. Современная медицина позволяет выявить такое заболевание уже на ранней стадии, когда изменение плотности костной ткани не превышает и пяти процентов. Для этого используется метод: костной денситометрии. Заключается он в диагностике скелета человека с помощью ультразвука, что намного эффективнее, даже рентгеновского снимка (который, в свою очередь, позволяет диагностировать остеопороз, только при снижении плотности костной ткани более чем на двадцать процентов) .

После того, как было достоверно установлено наличие у человека остеопороза, назначается необходимое лечение. Которое, чаще всего, состоит из специально подобранного питания и гимнастики. Так же основными особенностями подобного лечения, являются трудоёмкость и длительность его исполнения. Именно поэтому огромную роль играетпрофилактика остеопороза:

-Отказ от таких привычек, как: курение и употребление алкоголя, частое употребления кофе.

-Наличие физической нагрузки на кости, что вызывает увеличение плотности костной ткани и как следствие отличной профилактикой против остеопороза. И учёные давно заметили, что особенно быстрое развития этого заболевания наблюдается у людей прикованных к кровати и не имеющих возможность получать должную физическую нагрузку.

-Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе так же отлично предупреждает развитие остеопороза.

-Правильное питание, так же очень важно для профилактики заболевания. Так как, основными причинами развития остеопороза, являются сбои в процессе обмена веществ и гормональные сбои, а пища, которую принимает человек, является очень важным компонентом участвующим в этих процессах.

При этом стоит позаботиться о наличии в рационе следующих продуктов: капусты, любых сортов; орехов, абсолютно любых видов; злаковые и бобовые культуры; сухофрукты (курага, чернослив и т. д. ) ; овощи и фрукты, все без исключения; свежая зелень; кисломолочные продукты.

Как видно, из предоставленной информации, остеопороз, это очень серьёзное и опасное заболевание для человека. Своевременно выявив такое заболевание, приступать к лечению нужно сразу.

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!