Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как выбрать ортопедический матрас для позвоночника?

Анатомическим считается такой матрас, который помогает позвоночнику во время отдыха занимать наиболее естественное положение, не изгибаясь при этом ни в какую из сторон и не деформируясь.

То есть можно с уверенностью сказать, что сам по себе никакой из них не может быть ортопедическим. Медики не раз сталкивались с вопросом «как выбрать матрасы ортопедические? », но дело в том, что нельзя сказать, какой из них подойдет каждому, ведь подбор происходит с учетом индивидуальных особенностей и строения тела.

Это довольно легко объяснить на примере веса. Не сложно догадаться, что худой и полный человек примут на матрасе разное положение. На мягком первый сильно прогнется, зато второму будет комфортно. На жестком полному будет в самый раз, а позвоночник худого выгнется в обратную строну. То есть важно учитывать, подбирая матрас ортопедический, какой рост и вес у человека, который будет на нем спать. Для двоих выбрать максимально комфортный для обоих матрас, что понятно, становится вдвойне сложней.

Итак, при выборе стоит руководствоваться не только свойствами матраса, но и физическими данными. Людям, обладающим лишним весом, следует обратить внимание на более жесткие матрасы: это могут быть как усиленные пружины, так и беспружинные матрасы, наполнителем для которых служит плотный, долговечный материал. Худым больше подойдут мягкие модели с умеренными пружинами или вовсе из них. Койру лучше исключить, а вот латекс подойдет на ура.

Тем, кому свойственна средняя комплекция, подойдут матрасы с независимыми пружинами, например, выполненных из сочетания койры и латекса. Казалось бы, детям подобрать ортопедический матрас вдвойне сложней, ведь им очень важно сформировать правильную осанку, но это не совсем так. Подросткам больше подходят модели без пружин, а малышам это вовсе не важно.

Главное – обеспечить нормальную вентиляцию спального места. Рекомендуется выбирать кокосовый матрас, толщина которого будет составлять 4-6 см. Чуть позже при выборе стоит учитывать прочность матраса, так как не каждый из них сможет выполнять свои функции в условиях постоянных на нем прыжков. Подросткам можно подбирать модели несколько пожестче.

Людям в возрасте рекомендуется подбирать матрасы средней жесткости, чтобы позвоночник не изгибался ни в какую из сторон во сне. Стоит учитывать, что именно эта категория наиболее часто подвержена заболеваниям опорно-двигательной системы. Тем, кого беспокоят боли в пояснице, желательно спать на не особо жестком наполнителе. Важно чтобы он при этом хорошо проминался и все же поддерживал поясницу.

При болях в верхних отделах лучше выбирать как можно более жесткие модели. Ортопеды наиболее часто рекомендуют жесткий матрас для позвоночника своим пациентам. Однако это вовсе не значит, что он же является оптимальным выбором для здорового человека. При отсутствии болезней они могут с легкостью образоваться, если хребет будет длительное время изгибаться дугой. В то же время нельзя спать и на чрезмерно мягкой модели, так как в таком случае не упастись от обратной деформации.

Важно также учитывать влияние матраса не только на кости и суставы и состояние межпозвоночных дисков, но также учитывать мышечный тонус. Следует помнить о том, что жесткое наполнение не дает возможности спине контактировать с поверхностью полностью. В таком случае с кроватью соприкасаются лишь отдельные участки, на которые, что логично предположить, оказывается большее давление. Сдавливание мягких тканей приводит к наращению кровообращения. При таких условиях просто невозможно нормально выспаться или полноценно расслабиться.

Важно также подбирать матрас точно под размер кровати, иначе он рискует выбиваться или ерзать, из-за чего позвоночник будет располагаться на нем в неправильной позиции. Следует также понимать, что восприятие жесткости является субъективным, для чего были специально придуманы три классификации: стандартная, средняя и повышенная. Только независимые пружинные блоки имеют возможность распределять нагрузку по все плоскости, так что их жесткость зависит от того, как был приложен вес.

Ну и, конечно, подбирая матрас нельзя рассматривать его свойства отдельно от наполнителей. Перед тем, как приобрести какую-либо модель, следует определиться с тем, должны ли в ней быть пружины, тогда будет проще понять, из какого материала он должен быть выполнен с учетом всех необходимых нюансов.

Если нет никаких осложнений со спиной, важно выбирать матрас исходя из личного комфорта, ведь каждый сам решает, что ему удобно, а что нет. Не стоит оглядываться на рекомендации, данные кому-либо другому.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!