Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Возможно ли лечение гипертонии без лекарств?

Гипертония - это коварное заболевание, которое на последних стадиях плохо поддается лечению. В данной статье можно узнать о лечение гипертонии без лекарств, и об особенностях этого недуга.

Лечение гипертонии без лекарств занимает многих. А все, потому что данное заболевание в последнее время значительно помолодело. Также медицина до сих пор не смогла выяснить до конца и понять причины его возникновения.

Медикам удалось установить, что этот недуг связан с центральной нервной системой. Однако наибольшее влияние на его развитие оказывает нервное перенапряжение, которое возникает по причине неблагоприятных ситуаций в жизни. Также не следует забывать и о второй причине гипертонии, а именно избыточном питании с чрезмерным употреблением жирной мясной пищей, которое сочетается с малоподвижным образом жизни.

Несомненно, со стрессовыми ситуациями зачастую бороться крайне сложно, но вот наладить режим питания и сделать регулярными физические нагрузки - это по силам всем!

Почему так опасна гипертония? Происходит напряжение стенок кровеносных сосудов и всех даже самых мелких артерий, в связи с этим в них уменьшается просвет и затрудняется продвижение крови. В результате давление крови на их стенки становится значительным.

Самым страшным является, то, что наступление болезни происходит достаточно медленно, но неотвратимо. Сначала человека начинают мучить продолжительные головные боли, появляющиеся периодически, затем они становятся постоянными, начинает прыгать артериальное давление, учащается сердцебиение. Это и есть первый сигнал, но на данной стадии больной даже не задумывается о заболевании. И если сразу обратиться к врачу, то недуг можно взять под контроль. К тому же не нужно будет прибегать к лекарствам, поскольку вполне достаточно будет использовать народные средства и придерживаться диеты. Также следует заняться спортом, только в этом случае удастся добиться хороших результатов и замедлить течение болезни.

Стоит отметить, что лечения гипертонии следует начать с коррекции диеты. В отдельных случаях этого бывает вполне достаточно, чтобы хорошо контролировать артериальное давление. Так, придется ограничить калорийность своего рациона для контроля над весом. Если верить статистике, то многие люди, которые имеют повышенное артериальное давление, страдают от избыточного веса. Кроме этого следует отметить, что голодание больным этим заболеванием не рекомендуется, так как дефицит белка, микроэлементов и витаминов отрицательным образом сказываются на обмене веществ и на состоянии сердца в целом.

Помимо этого врачи советуют ограничить потребление соли. Ведь избыток натрия задерживает воду, а это может привести к спастическому сужению сосудов, и как следствие к скачкам артериального давления. Больным следует избегать солений, соленых сыров, копченостей, чипсов, консервированных продуктов, а также значительно сократить количество соли, которая используется при приготовлении пищи.

Гипертоникам следует уменьшить содержание в рационе животных жиров, это послужит сразу двум целям, а именно снизит калорийность и будет профилактикой атеросклероза, который является главным факторов риска этого недуга. Исключить из своего рациона потребуется продукты, богатые холестерином, такие как внутренние органы животных, икра мозги, а также нужно будет постепенно заменить сливочное масло, колбасы, сыры, сметану, жареные котлеты и сало, овощами и фруктами, растительным маслом и нежирной рыбой.

Для того чтобы гипертония не беспокоила, следует отказаться от продуктов, которые действуют возбуждающие на нервную систему. Таким образом, врачи не рекомендуют употребление крепкого кофе и чая, поскольку в них содержится кофеин, который способствует повышению давления. Сюда же можно отнести и газированные напитки, в которых есть этот элемент таких как, кока-кола и пепси. Стоит отметить, что возбуждающее действие имеют крепкие алкогольные напитки и острые пряности.

Больному гипертонией показана диета насыщенная калием и магнием. Эти микроэлементы имеют свойство повышать устойчивость сердечной мышцы к разным вредным воздействиям и способствуют уменьшению склонности сосудов к спазмам, усиливая выделительную функцию почек и укрепляя нервную систему. Стоит знать, что калием богаты бананы, чернослив, абрикосы, капуста, тыква, картофель, шиповник. Много магния находится в тёмном хлебе с отрубями, гречневой, овсяной, пшенной кашах, свекле, моркови, салате, петрушке, грецких орехах, черной смородины. Кроме этого врачи советуют гипертоникам, диету обогащенную витамином С. Он укрепляет стенки сосудов, а чтобы увеличить поступление этого витамина с пищей, рекомендуется употреблять овощи и фрукты, но только в сыром виде. Он в большом количестве содержится в черной смородине, цветках суданской розы, шиповнике, облепихе, цитрусовых.

Вылечить гипертонию можно и без лекарств. Однако в этом случае нужно будет отказаться от вредных привычек, придерживаться диет и заниматься спортом. Все это несложно выполнить, особенно если такой режим станет привычкой.

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!