Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Первая помощь при гипертонии

Первая помощь при гипертонии

Гипертоническая болезнь - это бич современности. Она, как эпидемия, распространилась по всему миру. Чем вызвано такое повальное заболевание и какую помощь следует оказывать человеку во время приступа?

Если посмотреть на внешность человека, страдающего гипертонической болезнью, что можно заметить? Первое, что бросается в глаза - это лишний вес. Люди перестали следить за своим питанием: большое распространение в мире нашли рестораны быстрого питания, где можно съесть огромный гамбургер и запить его кока - колой. Бутерброды, обладающие высоким глийкемическим индексом. Они не насыщают организм и человек испытывает постоянное чувство голода. Он может съесть большое количество этих гамбургеров, что способствует ожирению. Современный человек, особенно городской, очень много времени проводит, сидя у компьютера: и на работе и дома. Развитие современного транспорта тоже добавило свою лепту: люди перестали ходить пешком. Всюду добираются на машинах, даже в ближайший магазин. Таким образом, обильное питание и отсутствие движения и физических нагрузок - приводит к заболеванию сосудистой системы и к гипертонии. Если раньше ею болели люди преклонного возраста, то сейчас болезнь "помолодела". И все это, в основном, от образа жизни. На возникновение гипертонии, на повышение давление влияют и стрессы, нервозная обстановка. Если повышенное давление у человека держится постоянно, длительное время, то это говорит о развивающемся заболевании. Чем грозит повышенное давление? Гипертония может привести к болезни сердца и инсульту. Что еще способствует развитию гипертонии? Ее можно получить по наследству. Если в семье есть страдающие этой болезнью, то можно предположить, что дети могут ее унаследовать. Поэтому, с детства, стоит следить за здоровьем ребенка и приучать его к правильному питанию, следить за весом. Постараться исключить то, что может способствовать развитию гипертонии. Курение и алкоголь - такие же враги нормального состояния давления. Постараться исключить и эти вредные привычки.

Если уже известно, что болезнь есть - то с ней надо бороться. Самое главное - это сбросить лишний вес, похудеть. Для этого стоит сначала проанализировать свое питание: что в нем не так? Попробовать небольшие диеты, введение в рацион побольше овощей. Постепенно увеличивать физическую нагрузку, ходить пешком, делать упражнения. Можно освоить ролики, ездить на велосипеде. Чередовать различные виды спорта. Все это, конечно же, не резко, а постепенно. Прекратить пить кофе и газированную воду! Сейчас это не трудно: в магазинах продается кофе без кофеина и вода - слабогазированная. И не забывать пить лекарства для понижения давления. Ну, а что делать, если вдруг резко поднялось давление? Какую оказать помощь при гипертонии?

Если поднялось давление, то обязательно следует вызвать "скорую помощь". Пока врачи не приехали, следует уложить больного и дать ему, под язык, таблетку для понижения давления. Выпить успокоительные средства - ведь нервозность и страх повышают давление. Можно сделать еще и отвлекающие процедуры: некоторые ставят на икры ног горчичники. Они действуют на сосуды и помогают снизить давление.

Часто из-за повышенного давления развивается гипертонический криз. Если это случилось, а врачей еще нет, рекомендуется измерить давление и принять таблетки: или клофелин или эналаприл. Постараться успокоиться, измерить давление повторно и, если оно не падает, выпить еще одну таблетку и ждать врача. Желательно, лежать. После того, как гипертонический криз миновал, стоит оставаться в постели еще несколько часов.

Чтобы предотвратить развитие болезни, человек должен соблюдать определенные правила: больше употреблять кисломолочных продуктов, овощи и фрукты, содержащие в себе большое количество витамина С.

Стараться тренировать свои сосуды: для этого каждый день принимать контрастный душ, чередовать теплую и прохладную струи. Это заставляет сосуды сжиматься и разжиматься.

Не рекомендуется во время отпуска резко менять климат, особенно сердечникам.

Даже если давление понизилось, продолжать принимать таблетки, прописанные врачом.

При заболевании гипертонией, человек обязан посещать своего врача. Регулярно измерять давление и иметь под рукой успокоительные капли и таблетки, понижающие давление. Не поддаваться панике и уметь оказать себе первую помощь!

Рейтинг статьи: 
0

Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!