Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Корень имбиря для похудения

корень имбиря для похудения фото

Корень имбиря часто используют в лекарственных целях из-за содержащихся в нем витаминов и микроэлементов. Однако в последнее время все чаще можно встретить описание рецептов, как использовать корень имбиря для похудения, благодаря чему интерес к этому растению значительно возрос.

Лечебные свойства корня имбиря для похудения известны вот уже более пяти тысяч лет. Лекари и знахари разных народов использовали его для лечения и профилактики различных заболеваний. Многолетней практикой подтверждено, что имбирь обладает болеутоляющим, отхаркивающим, ветрогонным действиями, может бороться с тошнотой, благоприятно влияет на иммунитет и восстанавливает силы. В целом, можно сказать, что применение корня имбиря оказывает положительное действие на общее состояние здоровья и самочувствие человека.

Идея о том, что имбирь способствует похудению, возникла благодаря его способности влиять на работу пищеварительного тракта, а также ускорять обменные процессы. Имбирь содержит эфирные масла, которые способствуют исправлению расстройств пищеварительной системы, включая хроническое вздутие живота, и уменьшению процессов гниения пищи в кишечнике. Кроме этого, имбирь влияет на уровень холестерина в организме, так как препятствует его накоплению в печени. Научных и медицинских исследований на предмет использования корня имбиря для похудения пока не проводилось. Однако из практики известно, что использование корня этого целебного растения оказывает общее оздоравливающее воздействие на организм, что в комплексе со здоровым питанием и занятиями спортом приводит к снижению веса.

Имбирный корень для похудения применяют, добавляя его в салаты, горячее, съедая кусочек перед приемом пищи, а также заваривая на его основе чаи и напитки. Нужно знать, как принимать имбирный чай для похудения. Последний вариант наиболее предпочтителен для желающих сбросить вес, так как общий объем выпиваемой жидкости при этом увеличится, а, значит, ускорятся обменные процессы.

Существует огромное количество рецептов имбирных напитков. Можно добавлять имбирь в обычный чай, можно заваривать его с лимоном, апельсинами, чесноком и различными травами.

Корень имбиря продается как в свежем виде, так и в молотом сушеном. Второй вариант чаще используют как пряность при приготовлении пищи, а на основе первого лучше всего делать напитки и чаи. Если все-таки свежий имбирь найти не удалось, то можно заменить его сушеным в пропорции на 1 столовую ложку измельченного свежего имбиря – 1/8 чайной ложки молотого. Покупая имбирь в магазине, следует выбирать корни с гладкой и ровной кожицей. Предварительно можно посмотреть фото, как должен выглядеть свежий корешок.

Что касается дополнительных свойств имбирного корня, то нужно упомянуть о его способности облегчать симптомы укачивания и устранять утреннюю тошноту. Поэтому беременные в период токсикоза могут пить имбирный чай по утрам в небольших количествах, а вот кормящим мамам лучше посоветоваться с врачом перед его употреблением. Имбирь имеет и свои противопоказания. Врачи не рекомендуют его употреблять при желчнокаменной болезни, язвах, склонности к аллергическим реакциям, нарушениях сердечно-сосудистой системы.

Имбирный корень – это отличное дополнение к диете для тех, кто хочет похудеть.

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!