Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Кофеин для похудения

кофеин для похудения фото

Кофеин для похудения - отличный жиросжигатель. Это вещество растительного происхождения, которое отлично вписывается в курс тренировок.

Его необходимо принимать перед тренировками за 45 минут. Особенно это будет полезно тем, кто занимается аэробикой.

Далеко не всем известно, что с помощью кофе можно избавляться от лишних килограммов. Конечно, для этого необходимо увеличить обычные физические нагрузки, иначе метод не поможет, даже если пить кофе для похудения литрами (большое количество кофеина неблаготворно влияет на сердечно-сосудистую систему). Кроме того, люди, употребляющие кофе слишком часто, очень часто становятся зависимыми и уже не могут нормально мыслить и работать без очередной дозы кофеина.

Обычно для похудения используется кофеин в таблетках. Его принимают в расчете 1 таблетка на 30 килограммов веса. Стоит учитывать и то, что слишком большие дозы данного препарата принимать не рекомендуется - обычно врач ограничивает дозу тремя таблетками за один раз. При недомогании дозу необходимо сократить или вовсе прекратить прием препарата. Прохождение курса тренировок с данным препаратом позволяет сжигать на 25% больше жира, а также повысить физическую выносливость самих тренировок. Кроме того, кофеин снижает аппетит - соответственно, во время курса тренировок, вы будете съедать немного меньше.

Нельзя не сказать о побочных эффектах кофеина для похудения - его не рекомендуется принимать сердечникам, так как от кофе у многих увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление и могут появиться головные боли и слабость. Если доза приема слишком большая, может появиться бессонница или даже дрожь в руках. Нельзя забывать и про возможное привыкание - после долгого приема некоторые люди уже не могут отказаться от кофеина, потому что без него очень плохо себя чувствуют.

Если у вас гипертония, какое-либо заболевание сердца или проблемы с нервной системой, кофеин для похудения не лучший вариант – ему нужно найти альтернативу.

Таким образом, можно сказать, что прием кофеина при повышенных физических нагрузках помогает сбросить вес при условии соблюдения правил его приема.  

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!