Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как принимать имбирный чай для похудения

как принимать имбирный чай для похудения фото

Существует несколько вариантов приема этого диетического и целебного напитка. Как принимать имбирный чай для похудения решает каждый в отдельности, исходя из своих предпочтений и образа жизни.

Рецепт имбирного чая прост до невероятности: имбирь заливается крутым кипятком и настаивается в течение часа. Затем туда можно добавить ингредиенты, которые вы сочтете нужными и полезными:

  • Различные приправы (корица, гвоздика);

  • Травы (мята, мелисса);

  • Цитрусовые (либо лимон, либо апельсин, либо грейпфрут) или их свежевыжатые соки.

Если вес, который вы планируете сбросить, значителен, то имбирь можно усилить чесноком (добавить 1-3 зубчика в чай).

Как принимать имбирный чай для похудения? Вариантов существует несколько - вы можете выбрать наиболее приемлемый в зависимости от своего образа жизни и личных предпочтений. Итак, варианты приема имбиря для похудения:

  1. За полчаса до еды три раза в день.

  2. Утром и вечером натощак по стакану.

  3. В течение всего дня, как только захочется пить.

Следует отметить, что имбирный чай для похудания не только приятен на вкус, но также хорошо тонизирует, заряжая бодростью и энергией. Поэтому если у вас есть проблемы с бессонницей, то прием его в вечернее время лучше исключить или ограничить. Впрочем, отзывы многочисленных поклонниц чая свидетельствуют о том, что они прекрасно спят, напившись напитка прямо перед сном. Отсюда делаем вывод, что влияние имбирного чая на организм может быть индивидуальным, и только лишь вы можете это определить.

А вот если у вас повышенное артериальное давление, то от частого приема имбирного чая придется отказаться, так как он, ускоряя обмен веществ, также поднимает и давление, что может грозить вам проблемами.

Как бы вы не решили принимать имбирный чай для похудения, помните, что пить его более двух литров в день не стоит, хотя бы потому, что суточная доза всей потребляемой вами жидкости должна быть не более трех литров.

Кроме всего прочего, следует учитывать, что есть и противопоказания, которые имеет прием имбирного чая. Если у вас имеется хотя бы одно из них – не рискуйте. Что же станет препятствием к тому, чтобы насладиться бодрящим вкусом имбирного чая?

Если вы простыли, и у вас повысилась температура – лучше подождать выздоровления – имбирный чай может поднять ее очень высоко, так как тоже этому способствует.

При желчнокаменной болезни имбирный чай, как и имбирь в любом виде, также противопоказан. Читайте внимательно рецепты имбиря для похудения.

При воспалительных явлениях в ЖКТ и язве употреблять имбирный чай категорически не рекомендуется, так как он раздражает слизистые оболочки и приведет к обострению болезни, также как и при аллергии, гепатите и кровотечении. 

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!