Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Как избавиться от вздутия живота

как избавиться от вздутия живота фото

Если вы заметили, что в животе появилось чувство переполненности, то, возможно, у вас метеоризм. Причин этого состояния может быть множество: это и нарушение питания, и стрессы, и различные заболевания. Конечно, лечение подбирается сугубо индивидуально, но в тоже время не стоит забывать и о профилактике. Она поможет вам предупредить образование газов и к тому же даст возможность избавиться от неприятных ощущений в животе. Так как избавиться от вздутия живота и какие методы можно использовать самостоятельно без консультации врача?

В первую очередь следует пересмотреть свое питание. Для этого уменьшите употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Конечно, отказываться он них полностью не стоит, но нужно знать, какие компоненты совмещаются, а какие нет. В первую очередь это касается растительной и животной пищи. Кроме того, такие продукты как полуфабрикаты и мучные изделия также замедляют переваривание. Следовательно, их нужно ограничить.

Особенно часто задумываются над тем, как избавиться от вздутия живота те, кто любит сырые овощи, считая из самой полезной пищей. Кишечнику, безусловно, сложно переваривать большое количество клетчатки. Для того чтобы облегчить ему работу, можно готовить овощи на пару. При этом они не потеряют своих полезных качеств, но перевариваться будут намного легче.

Как еще лечить вздутие живота? Можно придерживаться здорового образа жизни. Физическая активность способствует укреплению всего организма, в том числе и пищеварительной системы. При этом переваривание будет происходить намного быстрее, а значит, пища не будет задерживаться в кишечнике. Особенно этот метод часто используется у новорожденных. Именно гимнастика с поочерёдным сгибанием ножек способствует отхождению газов и облегчению состояния при вздутии живота у новорожденных.

На работу внутренних органов влияют вредные привычки. Но речь идет не только о курении и алкоголе. Даже пристрастия к употреблению газированных напитков, чипсов, сухариков и жевательных резинок, могут стать причиной газообразования. Поэтому если вы заботитесь о своем здоровье, лучше избавиться от всего этого.

Если же имеется склонность к метеоризму, следует применять средства для снятия дискомфорта. В первую очередь, безопасными и эффективными являются советы народной медицины. Это укроп, фенхель, анис и так далее. Кроме того, отлично на кишечник влияет мята и ромашка.

При отсутствии эффекта от травяных настоев можно попробовать аптечные препараты. Это Эспумизан, Активированный уголь или Сметка.

Зная, как избавиться от вздутия живота, вы сможете нормализовать работу кишечника и предупредить возникновение этого неприятного состояния. Но все же при отсутствии эффекта от диеты и трав, лучше показаться врачу для определения точной причины заболевания.

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!