Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Имбирный чай для похудения: отзывы

имбирный чай для похудения отзывы фото

Многие современные диеты включают напитки на основе имбиря. Что это – веяние моды или доказавший свою эффективность метод?

История использования имбиря уходит в глубину веков – корень имбиря употребляли в пищу и в качестве лекарственной добавки на Древнем Востоке. Постепенно он распространился в Европе. Уже тогда люди стали замечать, что употребление имбиря спасает от морской болезни, помогает при бесплодии, облегчает последствия перееданий и отравлений. Со временем список полезных свойств имбирного корня пополнился многократно. Одним из свойств этого чудесного растения является способность ускорять обмен веществ, налаживать работу желудка и кишечника и выводить из организма шлаки. Эти особенности послужили причиной включения имбиря в рацион худеющих людей.

На настоящее время нет исследований, подтверждающих прямое влияние имбиря на потерю веса. Однако диетологи советуют имбирь для похудения и имбирные чаи, так как они приводят аппетит в норму, исключая переедание, выводят лишнюю жидкость из организма, тонизируют, улучшают пищеварение и повышают настроение человека. Особенно много положительных отзывов об имбирном чае для похудения.

Рецепт имбирного чая известен практически так же давно, как и сам имбирь. Такой чай употребляли на Древнем Востоке, в Тибете для согревания зимой, а также для очищения организма. Современные специалисты говорят о том, что содержащиеся в имбире гингерол и шоагол усиливают обмен веществ в организме, поэтому употребление имбирного чая способно влиять на вес человека.

В целом, отзывы об имбирном чае для похудения положительные у большинства девушек и женщин, включивших его в свою диету. Многие отмечают быструю потерю веса, повышение тонуса всего организма, приподнятое настроение. Немаловажным фактором девушки считают снижение аппетита при регулярном употреблении напитков из имбиря. Однако, как и у всякого метода, есть и отрицательные отзывы об имбирном чае для похудения. В этом случае в основном жалуются на неприятный вкус напитка, невозможность выпить его в требуемом количестве и отсутствие эффекта.

Надо отметить, что простое употребление имбирного чая в целях снижения веса не приведет к желаемому эффекту. Помимо этого необходимо скорректировать рацион – отказаться от сладкого, жирного, перейти на более здоровое питание, а также изменить образ жизни – ввести в ежедневную практику физические упражнения. В этом случае имбирный чай станет отличным дополнением к принимаемым мерам.

Врачи же говорят о том, что у имбирного чая нет каких-то особенных свойств, способных создать конкуренцию традиционным способам похудения: диетам и спорту. Похудение они связывают с количеством имбирного чая, которое требуется выпивать согласно рекомендациям диетологов – не менее двух литров в день. Также врачи отмечают, что приятный вкус напитка, витамины и микроэлементы, содержащиеся в нем, безусловно, облегают процесс похудения, делая период ограничения в еде более комфортным.

Не стоит переставать верить положительным отзывам об имбирном чае для похудения, так как действительно имбирный корень вносит свою лепту в борьбу с лишними килограммами, даже если он не является ключевым фактором. В любом случае употребление имбирного чая будет полезно для здоровья.  

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!