Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Дряблая кожа на животе

дряблая кожа на животе фото

Дряблая кожа на животе– это самая актуальная проблема, которая волнует большинство женщин. Понятие «дряблая кожа» подразумевает ее деформацию или отвисание. Причинами этого может быть природное старение или стремительная потеря веса. В результате кожа теряет тонус, морщится и отвисает, что выглядит очень неэстетично. Дряблость и отвисание живота может возникать также в результате слабых мышц передней стенки брюшины, а его форма зависит от толщины жировой прослойки и степени мышечного тонуса.

Дряблая кожа на животеможет быть следствием неправильного питания, периода беременности и родов, малоподвижного образа жизни, отсутствия физических нагрузок.

Решить проблему дряблой кожи на животе в короткие сроки вряд ли возможно без помощи пластических хирургов. Поэтому прекрасной альтернативой оперативному методу воздействия на дряблую кожу живота является комплексное воздействие спа-процедур в сочетании с массажем. Отправляясь на массаж, нужно быть готовым к тому, что такая процедура может показаться не совсем приятной. Массаж для придания кожи живота упругости – это не легкие поглаживающие движения, а болезненные и неприятные манипуляции. Однако на сегодняшний день более действенного способа избавления от дряблой кожи живота не существует. За 14 сеансов массажа можно разбить даже самые застарелые отложения на животе и сделать его упругим.

В попытках вернуть коже живота упругость и тонус нужно не забывать регулярно проводить ряд процедур дома для достижения еще большего эффекта.

·   Самое первое, что нужно сделать, – это отказаться от вредных привычек (злоупотребление алкоголем и курением), а также начать следить за питанием (исключить мучные продукты, полуфабрикаты, кофе, газированные напитки).

·    Ежедневное качание пресса – это второй шаг для достижения упругой кожи живота. Начинать нужно с небольшого количества подъемов туловища, постепенно увеличивая нагрузку. Помимо качания пресса хорошо воздействуют на тонус кожи живота регулярный бег или занятия на велотренажере. Каждую свободную минуту нужно использовать для выполнения статических упражнений в попытках укрепить мышцы живота. Для этого нужно на несколько минут втянуть живот, а затем его выпустить и повторить упражнение несколько раз.

·      Наша кожа постоянно нуждается в достаточном количестве влаги, это обеспечивает ей эластичность и оберегает от лишнего растяжения, поэтому в течение дня нужно обязательно соблюдать питьевой режим.

·        Растирание кожи живота твердой мочалкой улучшит ее кровообращение и вернет ей упругость.

·     Прекрасное тонизирующие действие окажет на дряблую кожу живота контрастный душ.

·         Не стоит отдавать предпочтение диетам, которые подразумевают полное голодание. Их действие начинается с потери влаги, мышечной массы и только потом уходят накопленные жировые запасы. Голодание увеличивает риск появления дряблой кожи на животе и ее отвисания.

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!