Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Целлюлит на ногах

целлюлит на ногах фото

Образование целлюлита на ногах связано с отложениями подкожного жира, поэтому сам по себе он не исчезнет, для этого необходимо приложить немало усилий. Чем больше методов будет использовано, тем быстрее можно ожидать положительных результатов.

Целлюлит может появляться как на полных, так и на стройных ножках, убрать который весьма сложно. К основным факторам, способствующим появлению целлюлита на ногах, стоит отнести:

  • употребление вредной и жирной пищи;

  • малоподвижный образ жизни;

  • генетическая предрасположенность;

  • отсутствие физических нагрузок на ноги.

Прежде чем решить, что делать, чтобы найти выход из сложившейся ситуации, необходимо пересмотреть правильность своего образа жизни и полезность употребляемых продуктов.

Как избавиться от целлюлита на ногах?

Избавление от целлюлита в скором времени даст положительные результаты только при использовании эффективных методов борьбы с ним и серьезном подходе к оздоровлению организма. При этом стоит выполнить такие действия:

  • наладить питание;

  • выполнять упражнения для ног;

  • проводить сеансы массажа;

  • использовать косметические и ухаживающие антицеллюлитные средства.

Целлюлит на ногах можно убрать, соблюдая антицеллюлитную диету, направленную на исключения из рациона питания жиросохраняющих продуктов. Диетологами рекомендовано больше есть овощей и фруктов, свежей зелени, также лучше готовить пищу на пару или запекать в духовке.

Исходя из того, что главной причиной целлюлита является скапливание жидкости в нижних конечностях, полезно проводить процедуры обертывания. В результате выполнения таких действий кожа ног становится упругой и гладкой, «апельсиновая корка» быстро разглаживается. Правда, сильный целлюлит на ногах устранить с помощью одного обертывания не удастся. Для этого более эффективными считаются физические упражнения, ведь жировые отложения на ногах образуются в то время, когда отсутствует тонус мышц. Их выполнять не так сложно, поскольку последовательность выполнения движений в большинстве случаев показана на фото, а эффект очевиден сразу. Кроме того, выполнение упражнений позволяет закрепить полученный результат. Прежде всего, ежедневно нужно находить время для бега – всего лишь 30 минут.

Как избавиться от целлюлита? Разрушить жировые клетки на ногах можно посредством выполнения антицеллюлитного массажа. Жиросжигающее действие массажа обусловлено тем, что во время его выполнения разогревается тело, усиливается кровообращение и улучшаются обменные процессы.

Такие рецепты от целлюлита, главная задача которого – удалить целлюлит на ногах, принесет удовольствие и пользу всему организму.

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!