Skip to main content

Лекарственные средства

0-9 | B | D | H | L | N | V | X | А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


Борьба с целлюлитом

борьба с целлюлитом фото

Мало какая девушка не знает о целлюлите – заболевании, которое обусловлено изменением подкожной жировой ткани. Что интересно, выявить у себя его могут как полные девушки, так и те, вес которых близок к идеальному. Впрочем, сегодня можно найти эффективный метод устранения целлюлита, но главное – это запастись выдержкой и терпением, так как работать над этой проблемой придется несколько недель подряд.

Как бороться с целлюлитом

Включаться в сражение за гладкую и ровную кожу нужно начинать сразу же, как только вы заметите первые признаки целлюлита. Это будет более эффективная борьба, чем если бы вы начали ее гораздо позже, на запущенной стадии.

Одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом – правильное питание. Невозможно избавиться от малопривлекательных неровностей на коже, продолжая употреблять в пищу жареное мясо, копчености, газированные напитки, чипсы. Вместо них рекомендуется включать в рацион как можно больше фруктов и овощей, зелени, бобовых, хлеба из муки грубого помола. Также очень желательно ограничить себя в сладких напитках, крепком кофе, алкогольных напитках (за исключением сухих вин в малых дозах) и курении.

Как избавиться от целлюлита? В жизни стоит избегать слишком тесной одежды, которая сковывает движения, чрезмерно высоких каблуков, которые нарушают кровообращение. Если вы вынуждены постоянно сидеть на работе, устраивайте себе маленькие перерывы для того, чтобы просто пройтись по комнате, а дома не ленитесь делать хотя бы зарядку по утрам, а еще лучше выполняйте упражнения для борьбы с целлюлитом. Очень хорошо помогают прыжки – если вы будете прыгать хотя бы по 80-100 раз в день, через какое-то время целлюлит останется лишь в ваших воспоминаниях. А при отсутствии противопоказаний почаще заглядывайте в баню или сауну, устраивайте себе контрастный душ.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях достаточно много, выбирать всегда есть из чего. Причем рекомендуется использовать не один какой-то способ, а целый комплекс средств – так их эффективность будет выше.

Первый способ, который мы хотим предложить, явно не для неженок. Это жесткая мочалка или массажер, которыми нужно с усилием обрабатывать проблемные зоны. Ощущения будут не самыми приятными, но воздействие их на кожу заметно улучшает кровообращение, что при регулярном массаже позволит сделать целлюлит менее заметным.

Второй способ – это тот же массаж, но дополненный эфирными маслами. Хорошо зарекомендовала себя смесь из нескольких масел – розмаринового, мандаринового, лимонного, масла морковных семян, корицы, лаванды. Вы можете либо самостоятельно выбрать из этого списка несколько масел и смешать их в домашних условиях либо приобрести уже готовую смесь.

Еще более приятным будет массаж с добавлением меда, у которого тоже очень хорошие отзывы. В него добавляют несколько капель эфирного масла (лучше из цитрусовых), размешивают и наносят на кожу непосредственно перед тем, как приступить к массирующим движениям. А можно просто держать руки некоторое время «приклеенными» к ягодицам или бердам, а затем резко отрывать их – это тоже приведет к улучшению кровообращения в проблемных зонах.

Смешивать с эфирными маслами можно не только мед, но и морскую соль. Этой смесью в борьбе с целлюлитом необходимо натирать области с целлюлитом до покраснения и легкого жжения. После пятиминутной процедуры рекомендуется принять душ и смазать раскрасневшиеся участки антицеллюлитным кремом.

Борьба с целлюлитом при варикозе

Статистика неумолима: и от варикоза, и от целлюлита страдает огромное количество женщин. Мало кому не знакомы тяжесть в ногах, увеличение вен и одновременно малопривлекательный целлюлит на бедрах и ягодицах. Вот только применять при варикозе достаточно агрессивные методы избавления от целлюлита очень не рекомендуется. Тогда как же быть? На самом деле, выход есть. Вначале все силы необходимо направить на излечение именно варикоза – для этого место медикаментозные методы лечения, лечение лазером. Если варикоз находится в начальной стадии, эффективными могут оказаться и специальные мази.

Параллельно следует приниматься за борьбу против целлюлита. Для этого хорошо подойдет контрастный душ, езда на велосипеде или велотренажере, плавание, ванны от целлюлита. К более активным способам относится массаж (ручной или аппаратный), холодные обертывания с использованием противоотечных мазей. Ваша задача – максимально насытить кожу минералами и витаминами, а также вывести из организма накопившиеся там токсины. Не стоит отказываться и от массажа, однако делать его необходимо не слишком интенсивно – пусть это будет щадящее воздействие на кожу, а не агрессивное.

Это основные методы борьбы с целлюлитом, которые предлагает как традиционная, так и нетрадиционная медицина. Вы можете выбрать те из них, которые вам проще всего будет реализовать в жизни, но лучше всего бороться комплексно – сразу несколькими методами. Кстати, диета и здоровый образ жизни – не только один из таких способов, а то, чем вы должны руководствоваться всю жизнь для профилактики целлюлита.

Рейтинг статьи: 
0
Отправить комментарий
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!